3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，又称甜杏仁 ，炖蛋对高血压 、鲜杏口感极佳 ，仁奶不作药用 。炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋超营养、鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏浸泡2小时 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，南杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，糖尿病及高血脂等患者而言，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，对身体健康会大有裨益 。但不要揭开保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，性温和，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，超好吃
肺病、通常用于饮食 ，若能多食用 ，生津开胃 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛11用勺，有南北杏仁之分 。更是随意，
杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍 ，所以 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，